Etykietowanie to jedno z wielu rodzajów zniekształceń poznawczych, czyli pułapek myślowych, których łatwo ulegamy. Często etykietowanie kogoś pojawia się w chwili odczuwania różnych negatywnych emocji. Nie tylko siebie etykietujemy, ale i innych. One niosą przykre konsekwencje dla innych, jak i dla nas. Ważne, aby wiedzieć, czym jest to zniekształcenie poznawcze, jak je identyfikować i jak poradzić sobie z tym. Tym zjawiskiem przyjrzymy się bliżej w niniejszym wpisie psychologicznym. Z etykietowaniem spotykamy się praktycznie każdego dnia. W szkole, w domu, w pracy, na ulicy, w sklepie. Etykietujemy siebie lub innych w różny sposób, np. Moja koleżanka jest toksyczna i narcystyczna, Jestem głupi, bo nie potrafiłem zrobić prawidłowo to zadanie, Ta sprzedawczyni jest oszustką, bo źle policzyła za zakupy, Mój kolega jest idiotą, bo nie wiedział, jak naprawić pralkę, On jest chory psychicznie, Moje dziecko jest leniwe, Jestem zaburzony, bo często się denerwuję i wybucham złością. To typowe ...