Miłość to największy dar, jaki możemy ofiarować innym.
Victor Hugo
Choć nie ma idealnej relacji partnerskiej, bo takowa nie istnieje, to jednak relacja partnerska powinna opierać się na dość ważnych filarach, na których buduje się taką relację, która będzie wartościowa i zdrowa. Zaangażowanie obu osób w relacji partnerskiej jest kluczowe w budowaniu zdrowej i wartościowej relacji. O dość ważnych filarach będzie mowa w niniejszym artykule z dziedziny psychologii, a dokładnie z obszaru psychologii relacji. Poznamy cztery dość ważne filary, na których powinna opierać się zdrowa i wartościowa relacja partnerska, czyli nasz udany związek partnerski. Przyjrzymy się bliżej tym filarom, by zrozumieć, jak ważne one są w zdrowej i wartościowej relacji partnerskiej.
W krótkim wpisie psychologicznym na temat 5 języków miłości (po ang. The 5 Love Languages) wg amerykańskiego psychoterapeuty Garego Chapmana poznaliśmy każde z pięciu ważnych języków miłości tj. dobry czas, wyrażenia afirmatywne, dobre przysługi, podarunki i dotyk, które powinny stale zagościć w naszej relacji partnerskiej. Także omówiliśmy 5 wybranych słów, które powinniśmy używać na co dzień w komunikacji w naszej relacji partnerskiej. [2] Także poruszony został temat związany z toksyczną relacją partnerską, gdzie zawarto 10 czerwonych flag w relacji partnerskiej, które powinniśmy zauważyć, dostrzec w naszej relacji, aby rozważyć zakończenie toksycznej relacji. [3]
W niniejszym artykule poruszymy temat związany z budowaniem zdrowej i wartościowej relacji, w którym zostaną podane 4 ważne filary, na których powinna opierać się zdrowa relacja partnerska. Jak już na wstępie zaznaczono, że nie ma idealnej, wręcz perfekcyjnej relacji (związku partnerskim), bo takowa nie istnieje. Jednak relacja partnerska, aby była zdrowa, wartościowa i dawała nam poczucia szczęścia i satysfakcji z tego, powinna opierać się na dość ważnych filarach, jak szacunek, akceptacja, odpowiednia komunikacja, wsparcie emocjonalne, intymność, namiętność, bliskość, wzajemne zaufanie, szczerość, czy też wzajemne dążenie do rozwoju osobistego. Choć konflikty są nieuniknione, są one dość ważne w naszej relacji, bo dzięki temu możemy rozwijać się, rozwiązując wspólnie nasze konflikty poprzez wspólną rozmowę, czyli dzięki odpowiedniej komunikacji możemy wspólnie rozwiązać nasz problem, którego dotyczy nasz konflikt. Dzięki temu także możemy popracować nad naszym związkiem. Warto jednak, by konflikty rozwiązywać w sposób konstruktywny. Budowanie naszej relacji partnerskiej w oparciu o ważne filary, na których powinna opierać się zdrowa, wartościowa relacja sprawi, że nasz związek będzie długotrwały i dawał nam poczucie szczęścia oraz satysfakcji. Jednak ważne jest to, by każda ze stron tego związku była zaangażowana w tę relację. Nie sama miłość i seks się liczy w naszej relacji, ale coś więcej.
By wiedzieć, na jakich zasadach powinniśmy budować naszą relację partnerską (nasz związek), poniżej przyjrzymy się bliżej każdemu z czterech filarów udanej relacji partnerskiej.
Przypisy:
Komentarze
Prześlij komentarz