Wykonywanie pracy powinno być dla nas satysfakcjonujące. Rozwój zawodowy jest bardzo ważny dla każdego z nas i powinniśmy się cieszyć z wykonywanej pracy. Niestety, w wielu zawodach występuje duża ilość stresu i pracy pod presją czasu. Nieumiejętne radzenie sobie ze stresem w pracy, brak balansu pomiędzy odpoczynkiem a pracą, a także nieumiejętna organizacja pracy powoduje, że wielu pracowników odczuwa wypalenie zawodowe. To nie tylko wpływa negatywnie w naszym życiu, ale przede wszystkim na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. O tym chciałem poruszyć temat tego wpisu, dlatego też w niniejszym wpisie z cyklu ciekawostki psychologiczne omówiłem, czym jest wypalenie zawodowe, jakie są objawy wypalenia zawodowego, a także jakie są przyczyny wypalenia zawodowego. Także dowiecie się, w jakich przykładowych wykonywanych zawodach przez pracowników najczęściej występuje wypalenie zawodowe oraz jakie są 3 fazy wypalenia zawodowego wg amerykańskiej psycholożki społecznej Christiny Maslasch, która zajmuje się naukowo tematyką związaną z wypaleniem zawodowym.
Jeśli jesteś zainteresowany/a tym tematem i chciałbyś/abyś więcej dowiedzieć się na temat wypalenia zawodowego, polecam Wam bardzo interesujący artykuł 📃 pt. ,,Wypalenie zawodowe" autorstwa Dr M. Stradomskiej na stronie mp.pl. W tym artykule także znajdziecie dość ważne wskazówki, aby poradzić sobie z wypaleniem zawodowym.
Komentarze
Prześlij komentarz