W poprzednim wpisie dowiedzieliście się dużo na temat diety podstawowej, zastosowaniu tej diety w żywieniu indywidualnym oraz zbiorowym, a także zalecenia żywieniowe w diecie podstawowej. W tym wpisie przedstawię Wam kilka przykładowych jadłospisów na różne sezony w diecie podstawowej. Te jadłospisy jedynie przedstawiają, jak można zestawić pyszne posiłki w jadłospisie w diecie podstawowej, wykorzystując różne produkty żywnościowe, szczególnie sezonowe, dlatego też nie mają tutaj wyliczonej wartości energetycznej oraz składników pokarmowych tj. białka, tłuszcze, węglowodany.
Komentarze
Prześlij komentarz