Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej (wg nowych zmian wprowadzonych w 2016 r. przez IŻŻ)

Dzisiejszym tematem mojej grafiki jest piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej. Jest to dość ważny temat w żywieniu, gdyż piramida pokazuje nam co powinniśmy jeść i w jakich ilościach oraz wskazuje nam, iż podstawą naszego stylu życia powinna być aktywność fizyczna. W zakładach żywienia zbiorowego typu zamkniętego (np. w stołówkach szkolnych, przedszkolnych, w internatach, w DPS-ach), które świadczą usługi żywieniowe, w jadłospisach powinno uwzględnić się również zalecenia żywieniowe w oparciu o piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej. W 2016 r. wprowadzono kilka zmian do piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej przez IŻŻ. Jakie? W poniższej grafice podałem zmiany, jakie dokonano w tejże piramidzie.